在合法的情况下，需要使用John the Ripper软件来测试和加固你自己的密码安全，为你提供的一些基本的下载和使用指南。

注意，John the Ripper是一个密码破解工具，仅在授权的情况下使用，以测试密码强度和提供安全建议。

下载并配置 kail，kail 是自带 john 的，可以通过镜像安装，或者通过vmware压缩包安装，相对来说后者更渐简便，镜像下载地址：https://www.kali.org/

进入系统后 ，root终端运行以下代码来使用 john

字典文件的路径： /usr/share/dirbuster/wordlists，wordists目录下

可以从John the Ripper的官方网站下载：https://www.openwall.com/john/

准备字典文件：John the Ripper使用字典文件来猜测密码。可以在互联网上找到一些常用字典文件，也可以创建自己的字典文件。确保字典文件包含常见密码、单词、字符组合等。可以使用文本编辑器打开和编辑字典文件。

运行John the Ripper：打开命令行界面，导航到John the Ripper的安装目录。根据操作系统，可能需要在命令行中输入类似john或johntheripper的命令来启动程序。

配置：在命令行中，使用适当的选项和参数配置John the Ripper。常见的选项包括指定字典文件和要破解的密码文件，可以使用以下命令来运行John the Ripper：

破解密码：运行John the Ripper后，它将尝试使用字典文件中的密码猜测密码文件中的密码。根据密码的复杂性和字典文件的内容，这可能需要一段时间。

 在使用John the Ripper或任何密码破解工具时，始终要遵守当地法律和道德规范。只能在合法的授权范围内使用这些工具，并确保您的行为不会侵犯他人的隐私或安全。